安全感缺乏的病态表现及解决途径

安全感是心理需要中的第一要素(饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要),是人格中最基础、最重要的成分。不安全感是人类普遍具有的基础心理特征,当它在比较一般的范围内的时候,往往不被当做是病态的表现,但如果超出了一般范围就是一种病态了,就需要有医治释放的介入。不安全感是所有神经症的共同人格基础。到底哪些行为是安全感缺乏的病态表现呢?我根据一些网络资料和我自己的一点经验认识把它们归纳总结了11种,如下:

1、自卑与自卑症

自卑的意思是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人。表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。自卑心理严重可导致自卑症,自卑症就是感觉自己在某些方面不如别人,从而表现出社会交往时的一种羞怯不自在的苦恼心理。

由于自卑,内心没安全感,很退缩、逃避。害怕别人的歧视和冷落,害怕尊严受到伤害,害怕自己的缺点被别人发现,习惯于躲避人群,常常会不自觉地把自己藏起来。常常自我否定,总觉得自己很没用,对自己很没信心,意志消沉,胆小懦弱,严重的甚至想自杀。

由于很自卑,内心没安全感,害怕显露自己的软弱招来别人的歧视,害怕自己的尊严被伤害,可能会有一种倾向出现,就是相反地向外出击扩张来保护自己,就是表现得自己优越感特强,老是要在人面前表现自己有多棒、多强,过度骄傲,过度自尊。自卑和自大,就像是一对孪生兄弟,越自卑,就越自大。自卑感到很强烈的地步,出于补偿心理,变得好胜好斗。好胜好斗的人往往不是因为自信自骄,相反,好斗的性格多数是源于心理的自卑。

在自卑这种心理支配下的人总常常觉得别人针对他,看不起他,从而对别人产生一种敌对情绪,以此来“反抗”以“自保”。我们身边总有这样的人:言语或行为上总是咄咄逼人,带有强烈的攻击性。其实这种攻击行为背后隐藏着内心心理的强烈自卑。当一个人的自卑感很强烈时,他可能一反羞怯退让的态度而变成一个咄咄逼人的斗士。

他们不敢也几乎不会表达自己的真实想法,更多的时候他们会封闭自己,不让外人感觉到他们在想什么,他们认为唯有这样才会保护好自己,免得遭受别人的不解歧视、评判或者伤害。一定要说话时,他们更习惯于说别人不是的话,比较喜欢挑剔他人,因为唯有这样他们潜意识才会感觉安全,别人都诸多不是了,那么他们自己就可以是什么了。因此不少动不动就喜欢主动攻击他人的人往往他们自己的内心里极其缺少安全感,不相信他们自己

有自卑感的人,本身自己对自己很没信心,就很害怕别人对自己的否定,也很渴求别人对自己的肯定和接纳,以至于很注意别人对自己是如何看的,当别人对他们评价是负面的,他们很容易有受伤和挫败感。因为害怕尊严受到伤害,所以,对伤害尊严的事件非常敏感,对歧视和冷落非常敏感,表现出过强的自尊心。常常怀疑别人小看自己,议论自己,怀疑朋友会背叛自己。一旦听到或看到别人对自己的否定话语和态度他们就会很敏感,甚至会激烈抵挡,很会为自己争辩,甚至是强词夺理,自我防卫很强,表面给别人的感觉很是骄傲,其实内心是极度的恐惧紧张和没有安全感。一个人越有信心,越有安全感的人,通常反而越能承受别人的批评和否定,反而越能谦虚地接受别人的批评意见,越能平静坦然地面对别人对自己的否定和诋毁,也无需在别人面前表现自己有多棒、多强。

《圣经》要我们的“自卑”是“谦卑”而不是这种“消极的自卑”。天生很在乎别人对自己看法的人,也许也跟母腹中有伤害有关

2、强迫症

强迫症患者典型的症状是“强迫性行为”,例如,不断地洗手(洁癖)、反复检查门锁、计数;出门不停回家,很多次地关门;关煤气瓶开关,不放心,很多次来回查看;开支票放在信封,放进了信筒里,还要取回拆开,看里面有没有写错字;完美主义及完美主义强迫症……等等。患者也可以出现强迫观念(如强迫性回忆、强迫性怀疑、强迫性联想、强迫性穷思竭虑等),或强迫行为与强迫观念同时出现。

3、嫉妒症

嫉妒症:对别人的优点和成绩难以容忍,看到他人成功比看到自己失败还要难受,常常诋毁别人。嫉妒是因为有自卑,缺乏安全感,跟心胸狭隘也有关。自卑与嫉妒是相互作用的,自卑会导致嫉妒,嫉妒又反作用于自卑

说起嫉妒别人,每个人都会有的,只是程度深浅而已。按照圣经,嫉妒别人无论程度有多浅也都是罪,需要消除和克服的

4、焦虑症

表现是既无明确的事物又没有什么实质性的内容所造成的不安恐惧,或重复出现不祥预见,好像浩劫将临、祸在眼前目今,但又说不清细致缘由。心情紧张,双眉紧闭,肌肤惨白或多汗。

5、恐惧症

恐惧症(恐怖性神经症)是指实际上自己没有面临危险,对于不需恐惧的事发出病态恐怖的神经症。对某个特定的东西、行为、状况过度地恐惧、躲避,连自己也知道不合理,却难以消除恐惧,这是其特征。

恐惧症和焦虑症有很多相似之处。但恐惧症的焦虑有明确的对象,可以预侧或回避,这一点可以与焦虑症加以区别。

6、忧郁症

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

7、多疑症

在生活中,时常会碰到一些猜疑心特别重的人,你对他说一句平常话,他再三品味“言外之意”;你面带笑容地问候他,他认为你不怀好意,笑里藏刀;同事间开个小玩笑,他怀疑是在影射他;看见别人低声说话,他猜测是在议论他;生活中碰到点小麻烦,事业上遇到点小挫折,他归罪于有人在整他;甚至你好心好意帮助他,他也猜度你用心不良;对爱人和亲友的忠诚,他也无端怀疑,像侦探似地跟踪调查。那种高度的警觉性和动不动就翻脸的冲动性格,令人难以忍受,只好对他敬而远之。多疑症是由内心不安全感引起的。

8、过度粘人或过度独立

缺乏安全感的人会过度粘人或过度独立。什么事都有个度,但一旦超出了应有的度,就成了不好的事,本来人有独立能力是好的,但过度独立可能是源自对他人的失望或不信任。

9、爱控制别人

控制欲是弱者的心理,是示弱的行为,是控制者为了抚慰自己的焦灼与不安。最常见的现象就是妻子希望控制丈夫的动向,母亲习惯控制孩子的行为,上司渴望洞悉员工的心思。控制者的焦虑是相同的,控制的方法却呈多种状态:威胁、诱惑和奖励常用的方法一是揪住对方曾经犯过的错,威胁他,以造成他的“负罪感”和“恐惧感”还有就是对他百般地好,万一发现问题就发问:“我对你那么好,你怎么那样没有良心……”这样做的目的,是一旦他做了越轨之事之后,使他有“负疚感”

除生活场景外,在社会生活中的控制者,更多是利用相关条件控制他人的行为,但是事实上却难以控制人心。一个控制欲强的人如果做领袖,他会专制、独裁,一言堂,这其实是缺乏信心,没安全感。一个对自己有信心、有安全感的领袖,他无需通过掌控别人,强迫别人来跟随他,他会吸引别人跟随他。

控制欲强的人一方面权力欲望过强,一方面又自卑,对自己没信心,这一对矛盾纠结在一起,使他们内心非常缺乏安全感,因而采取强硬的手段来达到目的。

掌控跟巫术的灵有关。

10、某些依赖症

现代社会各样依赖症很多,我从网上看到五花八门的都有。

我发现其中象药物依赖症是内心缺乏安全感的缘故,由于内心缺乏安全感就通过药物来寻求安全感和被保护感。

工作依赖症(工作狂):需要靠别人对其工作的评价来肯定自己,并且逐步会转变成衡量自我价值的惟一标准。归根到底,这是对周围环境缺乏安全感和对自己缺乏信心的表现。

有的人想通过依赖权利或金钱来获得安全感。

“虚拟社交依赖症”的患者多数有心理问题,比如自卑、缺乏安全感、缺乏被尊重和被认可、自我接纳度低、缺乏成就感等,为了保护自己不受心灵方面的伤害,就会选择呆在自己认为安全的环境里,不敢多迈出一步,局限于当前的生活状态和虚拟的网络世界。

11、疑病症

在疑病症门诊中,经常可以看到这些特殊的“病人”,他们主诉很多,自感症状很重,但各种检查均正常,治疗也不见效果。他们由于身体“症状”的存在而焦虑不安,担心可能存在某种疾病(通常为一些疑难杂症如癌症、传染病等),四处求医,影响了正常的工作、学习、生活,严重的可导致自杀。疑病症的产生有患者的个性因素,也有外界环境因素,尤其值得注意的是,疑病症往往是对因心理挫折而产生的不安全感的一种转移,是自我因素防御机制作用的结果。现代社会,人们的竞争意识增强了,普遍感到存在着压力。如果没有良好的心理素质,缺少有效的支持系统和恰当的宣泄方法,这种心理压力就有可能以躯体的症状表现出来而困扰人们。

以上内容只是罗列了人缺乏安全感引起的一些病态行为,至于具体该如何处理我不在此文详述,另外会详述。

这些病态的表现不但非基督徒会有,连有的已经是基督徒的人身上或多或少也有,随着现代社会竞争压力越来越大,这样病症也在增加。医治这些病症,人需要自己相信耶稣基督,依靠神,除了认罪悔改,用圣经的话建立正确的思想观、价值观,圣灵医治内心的伤害(人的不安全感之形成早的可追溯到幼儿时期,甚至母腹时期)。而且这些病态行为都有极端倾向,极端性行为模式可能跟邪灵的辖制有关,如果有还需要赶鬼释放配合。除了这些途径,还有个很重要的环节——就是要建立安全感,除了人给予的一些安慰和支持外,当然最好的就是从神那里去获得安全感。首先将信心和安全感建立在恒定不变的神的话语上——就是圣经话语上,还要让神的灵来浇灌内心,让神的爱来充满内心,只有神的爱才能使人有真正充足、稳定的安全感。接受医治释放服事的人不能单单依赖于一时的医治释放,自己也需要长期与神建立个人亲密的关系,所以过内在生活很重要,内在生活能使人与神建立个人亲密的关系,人只有在藏在神里面才会有真正充足、稳定的安全感

安全感的建立是非常重要的,安全感甚至会影响人格的。不安全感会造成人格的扭曲,比如缺乏安全感的人经常感到孤独、被遗忘、被抛弃;对他人抱有不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度;有悲观倾向;表现出强迫性内省倾向、病态自责、自我过敏等等。与之相反,那些内心拥有充足安全感的人会觉得自己被人喜欢、被人接受,与人交往时也能感受到他人的温暖和热情;对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度;对人生的态度坚定、积极,有良好的自我评价等等。(此段摘自网络)

自从人类始祖亚当、夏娃犯罪被神逐出伊甸园后,与生命之主的关系断开了,人就开始有不安全感,不安全感成了人类普遍具有的基础心理特征,但是神的儿子耶稣基督使人再与生命的主——神和好和连接,人就恢复应有的安全感,所以人想要真正拥有充足、稳定的安全感只有通过耶稣基督,在神那里才能找回。

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